quarta-feira, 22 de maio de 2013

MULTISPORT BRASIL


Multisport Brasil é uma prova de aventura de 90km que reúne as modalidades de corrida, mountain bike e canoagem. 90km de adrenalina, superação e muita diversão em meio às paisagens mais deslumbrantes de Florianópolis, os atletas cruzam a ilha de sul a norte desbravando nossas belezas naturais.

Paralelo ao Multisport Brasil foi realizado o Trail Running, corrida em trilhas, 5 e 9km, prova da qual participei na opção 9km. A largada aconteceu no local da chegada dos atletas dos 90km, assim tivemos o prazer de presenciar a chegada de muitos competidores, em especial a do Marcelo Eninger (Loucos por Corridas) que participou na categoria 90km solo. Incrível a força e determinação desses guerreiros.

Jurerê Internacional foi o ponto de partida para o Trail Running, passamos por trilhas, praias, ruas de calçamento, trechos de areia fofa e enfrentamos um morro de onde se tem um visual de tirar o folego. Essa subida, quase escalada, castigou legal a galera, haja força na musculatura! Mas em contrapartida ela proporcionou uma descida pra lá de alucinante.
Fernanda Maciel, ultramaratonista, levou o primeiro lugar nos 9km e nos deu aula de como correr uma prova de aventura, sensacional!

Saímos (eu, esposo e Gabi) de casa às 14:00h, passamos na UFSC para pegar Vera e seguimos para Jurerê Internacional. Como a negociação das inscrições dos Loucos por Corridas ficou aos cuidados de Renato Ventura, não precisamos nos preocupar com retirada dos kits, ele mesmo fez todo processo, quanta mordomia!
Chegamos faltava mais de uma hora para a largada, tempo suficiente para confraternizar com os colegas e prestigiar muitos competidores dos 90km que não paravam de chegar.


A largada foi tranquila, porém veloz, pequeno trecho da praia de Jurerê e já começavam as subidas leves por meio as ruas e trilhas, tentei ficar próxima a Vera, mas não foi possível, a mocinha tem asas nos tornozelos. Na metade da prova comecei a sentir um forte cansaço, provavelmente por conta da largada forte, já pensava em dar uma caminhada para descansar quando o Wilson (Loucos por Corridas) se alinhou a mim, com isso consegui acompanhá-lo e recuperar o ânimo, fica o agradecimento ao colega!

Considero necessária a hidratação em uma corrida de 9km, ainda mais sendo em trilhas, mas não teve nenhum posto, não sei se estava no regulamento que cada atleta seria responsável por sua hidratação, o fato é que não ofereceram água pelo percurso. Isso não chegou a atrapalhar meu desempenho, já que sou acostumada a correr sem água e o tempo estava agradável, mas percebi que foi uma reclamação geral.
Na questão do morro, acho que poderia ter sido melhor sinalizado, por duas vezes quase peguei caminhos errados, mas não descarto a hipótese de ter sido falta de atenção de minha parte.

Depois que se "escala" o morro e chega-se ao topo recebemos a recompensa, um visual magnífico, muito lindo mesmo. Na sequência é só alegria, descida deliciosa e chegada bem próxima.

Meu resultado foi bom, 6° no geral feminino e 1º na categoria 31/45 anos com um tempo de 56m19s. A prova contou com quase 90 atletas entre homens e mulheres.
Logo que chegou a última atleta foi dado início a premiação, muitos Loucos por Corridas no pódio.
Mais um sábado feliz se encerrava, saímos de lá cansadas e felizes. Esse tipo de prova vem crescendo, conquistando muitos adeptos e o grande segredo desse sucesso é a junção esporte/natureza. Correr em meio as belezas naturais é realmente o grande atrativo.



Concluindo:

Depois de mais uma corrida de aventura é hora de voltar para o asfalto, que também adoro. Minha próxima participação em provas será dia 09/06, Meia Maratona O2 de Floripa. Para uma meia maratona eu deveria estar treinando mais, mas por enquanto vou levando assim, aos "trancos e barrancos", apenas com o objetivo de participar e completar a prova, metas mais ambiciosas ficarão para ano que vem.

Obrigada pela visita, bons treinos e até breve!

terça-feira, 14 de maio de 2013

LOUCOS POR CORRIDAS

No post desta semana vou falar sobre o grupo da qual faço parte, Loucos por Corridas. Venho conhecendo pessoas muito queridas e tendo oportunidades importantes, já que o grupo nos mantem atualizados sobre o que acontece de melhor, e pior, no mundo da corrida.

Loucos por Corridas é um grupo aberto da rede social facebook que reúne amigos corredores que não hesitam em acordar cedo aos domingos, mesmo em dias chuvosos, frios ou quentes, para treinar ou participar de corridas de rua para faturar aquela medalha suada.

O grupo surgiu em 2009 quando quatro ou cinco pessoas se conheceram através do esporte. Desta aproximação resultou a idéia de nomear o grupo, a princípio "Loucos por Corridas, Medalhas e Fotos", depois somente "Loucos por Corridas".



Não demorou para o grupo se tornar virtual, e hoje Loucos por Corridas na rede social facebook já possui mais de 700 membros. O acesso é aberto, livre e irrestrito a qualquer interessado que deseje interagir a cerca do assunto.

Conheci o grupo nas próprias corridas, a camiseta chamou minha atenção e logo os encontrei no facebook. Sebastião Santos foi quem me adicionou e isso já faz mais de um ano. Todos os membros são muito bem recebidos pelos administradores/organizadores do grupo que nos dão total liberdade para trocar informações, postar fotos e participar de debates, desde que o assunto esteja  relacionado à corrida, claro. Depois que adquiri minha camiseta venho representando o grupo nas corridas em que participo, inclusive em revezamentos com equipes formadas através do grupo.

Segundo Eduardo Hanada, administrador e organizador do grupo, Loucos por Corridas é um grupo que, por meio das redes sociais, troca informações sobre treinos e competições e treina junto nos fins de semana. Ele declara ainda: "no início imaginava a corrida como um esporte solitário. Hoje vejo que estava muito enganado. O ato de correr é individual, mas a prática da corrida pode ser muito coletiva, cercada de muito incentivo e motivação entre os atletas".

Participar de corridas hoje sabendo que vou encontrar os colegas que tem ideais e objetivos semelhantes é gratificante. A confraternização é garantida e isso ajuda muito na hora de relaxar e aliviar a tensão que rola antes das largadas.

Galera representando o Loucos por Corridas na gravação.
Pra quem quiser saber um pouco mais, neste sábado, 18/05, às 08h, será exibido no programa Vida e Saúde uma série chamada "Unidos pelo Esporte". As reportagens exibidas irão apresentar grupos que se reúnem para praticar esporte. O telespectador terá a oportunidade de conhecer o grupo Loucos por Corridas. Convido meus colegas, visitantes e seguidores do blog a prestigiar a matéria que promete incentivar as pessoas a praticar atividade física buscando assim uma vida mais saudável.





Concluindo:

Sábado tem MultiSportBrasil, corrida em praia e trilha, 9km, essa semana será de pouquíssimo treino por motivo de força maior, até minha Gabi ir para escolinha será assim, sem regras, sem rotina, sem regularidade nos treinos, talvés por isso eu tenha me identificado com o grupo, sou um tanto "louca", mas que bom que é "por Corridas!!!
Próximo post será sobre a prova, espero trazer boas notícias.
Um abraço, bons treinos e até breve.

sexta-feira, 10 de maio de 2013

MEIA MARATONA INTERNACIONAL CAIXA DE FLORIANÓPOLIS 2013

Para encerrar a retrospectiva, resgato o relato da Meia Maratona Internacional Caixa de Florianópolis que aconteceu no mês de Março/2013. Terceira meia maratona, novas emoções, porque sempre será diferente, porque as provas mudam, nós mudamos, cada evento terá um detalhe especial. Nesta corrida fantástica o destaque foi minha parceria com Juliana Wutke (companheira no Revezamento 30km Ponta do Papagaio). "Pintamos o caneco", curtimos e ralamos, melhor impossível. 
Essas lembranças são muito valiosas, pois evidenciam a importância que a corrida tem em minha vida. Meia maratona é uma caixinha de surpresa, exige do corredor velocidade e resistência, é um desafio em tanto.

Relato:

Juliana Wutke, Simone Vieira, Jacks Morgado (Loucos por Corridas)

Vou começar destacando a força das redes sociais, já que minha participação nesta prova deve-se a colaboração dos meus amigos do facebook.
Fan Page responsável pelo sorteio
Diante da falta de verba para inscrição e regularidade nos treinos, estava prestes a adiar meus planos, mas algumas fan pages, em especial Por Falar em Corridas, promoveram sorteios de inscrições para essa prova, eu só não participei como pedi para que meus colegas fizessem o mesmo para poder aumentar minhas chances.
Baba Calango Moda Praia - Ganhadora da inscrição
 








Minha tática funcionou e uma das colegas ganhou o sorteio, logo o primeiro problema estava resolvido. Inscrição para os 21km confirmada era hora de correr, literalmente, atrás do prejuízo.

Fiquei insegura, pois na meia maratona do ano anterior havia me preparado com bastante antecedência, mas no fim tudo deu certo, os apoios apareceram de todo lado e uma amiga sugeriu que corrêssemos juntas, sem compromisso, contrato, pacto, promessa ou vínculo, não fosse apenas o objetivo de apoiar, incentivar e curtir uma com a outra, ou seja, teríamos total liberdade para mudanças de estratégias antes ou durante a prova.

Kit da prova.
Sexta-feira meu esposo retirou o kit,  gostei muito dos itens, camiseta linda e de qualidade, meia track&field, toalha, enfim. Nessa altura do campeonato já estava bastante ansiosa. Apesar de não ser minha primeira meia maratona os sintomas pré-prova foram os mesmos...Estava chegando a hora!
Sábado foi dia de relaxar e preparar tudo para o grande dia. Relógio programado para despertar, banho tomado, barriguinha cheia e cama, certo? Errado, não antes das 00h00, Gabizinha estava a mil, tão ansiosa quanto eu.
Pulei da cama as 04h20, e fiquei  me perguntando em qual outra situação eu acordaria tão cedo com tanta disposição. Só pra correr mesmo. 
Minha amiga de fé, Similiana Remels,  garantiu apoio logístico, chegamos cedinho, antes mesmo das 06h00. Chip retirado, tudo conferido, agora era procurar minha parceira.

Minha amiga Similiana
Logo nos encontramos, fomos para o local da largada que ocorreu muito tranquilamente, já que aconteceu em onda, elite feminina, masculina, cadeirantes, geral dos 21km e por fim rústica (5,10km).

Largamos num pace confortável, orientadas pelo Garmim da Juliana, tínhamos o objetivo de completar abaixo de 2h e fomos administrando o tempo. Acho que um detalhe que não passa batido por ninguém é o barulho dos tênis no asfalto, é muito legal. Sentia-me muito, muito feliz por poder estar ali, por estar fazendo parte daquilo tudo, sensacional.
Gosto bastante de corridas longas e de grande porte como esta, porque acaba sendo uma competição entre mim e o relógio somente, já que o nível é bem alto.

A corrida fluía tranquilamente, seguíamos admirando os atletas monstros que num piscar de olhos já estavam retornando, ver os tops passando foi show de bola. O trecho do percurso que acho lindo são os elevados, um mar de gente, um charme a mais, com certeza. A organização está de parabéns, tudo perfeito, água geladinha, isotônico, stafes motivados. O tempo também ajudou, pois o sol deu o ar da graça já passava da metade do percurso.
Não tem como não fazer comparações com tempos anteriores, meu recorde pessoal é de 1h56m, mas eu já esperava uma queda no rendimento e um sub 2h seria difícil. Uma prova longa como essa tem  que ter cuidado com a empolgação nos primeiros kms, mas também não podemos aliviar demais, pois pode ser muito complicado tentar recuperar no fim por conta do cansaço e desgaste.


A corrida foi relativamente tranquila até o 15°km, depois foi ficando tenso, o sol apareceu, o ritmo caiu bastante e os últimos kms foram de briga psicológica. 
Chega um momento que é preciso ter garra, vontade e determinação. Chega um momento que a corrida fica difícil, o cansaço chega, o esforço fica estampado no rosto. Enfrentamos vários momentos complicados, é preciso ter foco e coragem. A companhia de Juliana foi fundamental para enfrentar esses momentos duros.
Acabamos nos separando por alguns instantes, achei que seria bom pra nós ficarmos um pouco sozinhas com nossos pensamentos, mas logo fui alcançada por Ju, que veio com força total, alinhamos nosso compasso e aceleramos rumo a chegada...

Enfim ela, a linha de chegada, que sensação maravilhosa, a essa altura já sabia que não conseguiria os sub 2h, mas o grande desafio estava cumprido, correr a meia maratona de ponta a ponta sem parar, fiquei satisfeita.
Essa foto foi muito comentada pelos colegas do grupo Loucos por Corridas, felicidade estampada, mesmos movimentos, mesmos sentimentos, bela recordação.


Mais uma meia maratona completada, agradeço a Baba Calango Moda Praia, Similiana, Juliana, agradeço a meu esposo e a minha família. Bola pra frente que mês que vem (junho) tem mais.
1163
SIMONE ODETE VIEIRA
21K F3539 02:02:33 05:49 02:02:01 11 713 97
1171
JULIANA DIAS WUTKE
21K F3034 02:02:34 05:49 02:02:01 14 715 98





























Curiosidade: Meus três relatos sobre as meias maratonas em que participei foram publicadas no jornal impresso aqui do meu município, "Jornal Biguaçu em Foco", através do colunista esportivo Juliano Barros, sempre apoiando o esporte local.

Concluindo:
Agora que está tudo em dia, tudo registrado, vou ficando no aguardo de nossas aventuras pra contar aqui no blog. Minha próxima prova será dia 18/05, MultiSportBrasil, 9km, praia e trilha, uhuull!!
Um abraço, bons treinos e até breve! 



segunda-feira, 6 de maio de 2013

MOUNTAIN DO PRAIA DO ROSA 2013




“Quem disse que não dói? Dóói, dói, dói tuuuudo nessa hora!!”

Essa foi a frase mais repetida pelo locutor do Mountain Do Praia do Rosa. Cada atleta que apontava na curva para cruzar a linha de chegada era recebido com uma festa incrível, a minha não foi diferente.

Mais de 1000 corredores dispostos a enfrentar as dificuldades impostas por um percurso duro, com trechos muito difíceis, se reuniram em uma tarde quente e ensolarada na cidade de Imbituba/SC.

Praia do Rosa foi palco de uma festa inesquecível e muito bem organizada que proporcionou aos convidados momentos de superação e contemplação.
Corrida de montanha é pura adrenalina, consegue reunir em uma mesma prova trechos variados. Mountain Do Praia do Rosa oferece dificuldade para todos os gostos, estradas rurais, subidas íngrimes, dunas, trilhas, praias...

Este ano de 2013 é a quarta vez que a Praia do Rosa, considerada uma das 30 baias mais lindas do mundo, sedia uma edição do Mountain Do, essa foi minha primeira participação.

Organização impecável, falo em causa própria, já que minha filha Gabriela (2anos4meses) precisou ser atendida pela equipe médica. Na tentativa de tirá-la de um dos brinquedos por estarem finalizando os trabalhos e para poder acompanhar a premiação, houve um deslocamento do nervo Ulnar (cotovelo. Isso acontece em crianças com mais frequência do podemos imaginar, geralmente provocado por movimentos inocentes, mas que podem tirar o nervo do lugar, como por exemplo o balancinho segurando pelas mãos que tanto fazemos em caminhadas e passeios, mas essa é outra história). O procedimento é rápido e simples, mas é preciso conhecer a técnica. Aproveito para registrar um agradecimento especial à competente médica que nos auxiliou.
Ainda sobre a organização destaco os postos de hidratação (água/isotônico) e apoio de bombeiros que se espalhavam pelo percurso (muito bem sinalizado), kit sensacional, medalha lindíssima. Espaço Mountain Do Kids (muito útil no meu caso). Muita fruta, água, isotônico, barrinha de cereal e na chegada uma linda toalha personalizada.

Essa prova na realidade nunca esteve nos meus planos devido ao valor da inscrição. Mountain Do é um evento diferenciado, não cabe no meu bolso, mas se pudesse pagaria certamente, porque vale o investimento. Mas como a esperança é a última que morre, recorri a minha velha tática das promoções das redes sociais, desta vez não dependi apenas da sorte e acabei ficando de fora!

Mas o inesperado aconteceu, minha amiga Vera (parceira dos revezamentos K42 e 30km Ponta do Papagaio) que recebeu de presente de um amigo uma inscrição, foi fazer um último treino, sofreu um acidente em uma trilha e acabou levando alguns pontos no joelho, impossibilitando sua participação na competição. Sou testemunha do quanto foi difícil para ela ficar de fora, pois além de amar corridas de montanha ainda é moradora da Praia do Rosa.

Não tendo alternativa a não ser manter a calma e aceitar a situação, agiu com generosidade oferecendo-me sua tão desejada inscrição. Graças a agilidade da organização conseguimos fazer a transferencia, tudo certo, dentro das regras. Um misto de sentimentos, feliz por mim, triste por ela.

12 1383 SIMONE ODETE VIEIRA F 37 F3544 3 01:59:25 01:59:00
Isso tudo aconteceu a alguns dias da prova, sair correndo 18km em montanha, sem um preparo físico e psicológico específico não é fácil, mas lembrei do quanto foi maravilhoso e significativo participar do K42 Bombinhas, prova semelhante, então decidi encarar e a insegurança foi dando lugar a euforia e grande expectativa.

Saímos de casa no sábado pela manha, fomos sem pressa, já que Vera ficou responsável pela retirada do kit. Almoçamos na estrada e chegamos à Praia do Rosa passava das 13h00. Peguei o kit e algumas instruções com Vera e fui para o Mar Del Rosa, local onde a estrutura do Mountain Do foi montada.

A largada foi um show a parte. Dois helicópteros sobrevoaram o local abrilhantando o espetáculo. O locutor animava a galera, “levanta poeira, Praia do Rosa”, confesso que nessa hora a ansiedade e o nervosismo já me sufocavam. Primeira largada foi para os atletas dos 9 km, 20 minutos depois largariam os 4 e 18km, é tudo realmente muito alucinante

 

Dada a largada seguimos por uma estrada de chão rumo às Dunas do Ouvidor, um trecho lindo, cansativo, nesse ponto (início das dunas) acaba se formando certo congestionamento, tem que ser esperto sabendo aproveitar as oportunidades, porque o relógio não pára. 

Saindo das dunas retornamos à estrada principal, acesso a Praia do Ouvidor, foram 2 km de estrada de chão, um dos poucos trechos onde é possível acelerar por ser um percurso plano. 

Finalmente as trilhas, todas com mata nativa ainda preservada, lindas demais!
Terminada esta parte de trilhas, com vistas de tirar o fôlego, chegamos à Praia Vermelha, uma praia pequena, mas de uma beleza ímpar. 
Começava em seguida um dos trechos mais lindos e difíceis do percurso, que nos levaria a tão famosa Praia do Rosa. Realmente não tenho medo das trilhas, pego firme nas subidas e desço feito uma louca, eu pensava "meu Deus, me pretege, porque se eu cair vou me matar" rsrsr, delícia.

Um casamento acontecia na Praia do Rosa, isso mesmo, imaginem a magia deste lugar, um casal oficializando uma união tendo o mar e o céu azul como testemunhas. Breve olhada e bola pra frente, mais 2 km de Praia, trecho difícil, o sol forte e a areia fofa castigavam. 

No fim da Praia do Rosa subimos para uma estradinha de chão (que visual) e saímos na Praia do Porto Novo, uma prainha minúscula que ainda conserva os ranchos de pesca. Seguimos por uma trilha que leva a Praia do Luz (me faltam palavras pra descrever a beleza), fim da trilha pequeno trecho de praia e chegamos no Caminho do Rei, lindo, um corredor todo fechado pela mata, sensacional, vale muito o registro fotográfico.

Início Caminho do Rei
Esse caminho é um tanto traiçoeiro, você acha que é plano, mas é uma subidinha contínua, que judia da musculatura, que nessa hora já estava pedindo socorro. Alguns atletas caminhavam, eu não seria do contra, caminhei um pouco também, aproveitei esse descanso para admirar tamanha beleza, já que na maioria dos lugares por onde passei, por segurança, não tirava os olhos do chão.

Ultima trilha, subida para o Vale, “
quem disse que não dói ? Dóóóiii, dói dóiii tuuudooo nessa hora! “,  frase perfeita, entendi seu real significado aqui nesse trecho. Não parei, mas tinha corredor sentando, se agarrando na cerca, subindo de gatinha, uma loucura. Fiz algumas ultrapassagens e segui em frente.
Descemos por uma trilha enlameada e bastante perigosa que sai em um vale com uma estradinha de terra solta, bastante cansativa. Ali nos disseram que faltavam 2 km para a chegada, foram os 2 km mais longos que já percorri.
 
O final do percurso Mountain Do passa pelo portão da casa de Vera, quando a vi fiquei aliviada, sabia que faltava menos de 1 km para chegar. Com mais uma atitude admirável ela resolveu colocar em prática a frase bem conhecida "fazer do limão uma limonada". Já que não pode correr, resolveu incentivar os atletas que passavam em frente a sua casa com palavras de apoio e água. Segundo ela, esse gesto a deixou feliz, pois se viu correndo com cada um deles, desde o primeiro até o último.
Agora me restava juntar as forças e me concentrar em chegar. Finalmente avistei a chegada, que pasmem, terminava com uma subida.




“Quem disse que não dói? Dóói, dói, dói tuuuudo nessa hora!!”. Desta vez a frase foi dita pra mim. Passar pelo portal é muito gratificante, só quem passa consegue entender a emoção, dei um salto estilo “Marta Ventura de ser”, estava feito, 1h59m. Olhei em volta procurando meu esposo, ele estava lá, com a máquina fotográfica na mão, todo orgulhoso, fui a seu encontro, beijo merecido, abraço aconchegante, descanso desejado, ficaria ali por horas...

Decidi ir embora depois do susto com minha filha, procuro alguém da organização para saber minha colocação e recebo a resposta: “espere, você vai levar pra casa um lindo troféu”. Eu??? Surpreendente, não apenas a prova, mas também o resultado, fiquei um tanto feliz, confesso! 

Premiação
Pra fechar com chave de ouro essa inesquecível experiência, fiz parte da festa de premiação sendo convidada a subir no pódio para receber o troféu de 3° colocada na categoria 35/44 anos com o tempo de 1h59m cravados. Fui a 12° das 81° atletas a cruzar a linha de chegada nos 18 km, não serei modesta, estou feliz com meu resultado sim, orgulhosa e cada vez mais apaixonada por provas de montanha. Ponto negativos (afinal, sempre tem um) foi a falta de uma premiação, além de trofeu, para os vencedores gerais das distâncias 4, 9 e 18km e a distância não conferir com o percurso anunciado, no meu caso 18km.



Pra finalizar, como diria o locutor Maquininha, declaro: “festa linda, festa maravilhosa!!”




Concluindo:

Vera, obrigada por me proporcionar mais uma vez a possibilidade de participar de uma prova alucinante. Desejo que você se recupere logo e volte com força total. Agradeço também meu esposo pela parceria, paciência e companheirismo.
Por isso afirmo, correr é renascer, voltei da Praia do Rosa muito mais feliz e realizada, graças a esse esporte maravilhoso. Experimente, se apaixone, renasça você também!
Obrigada pela visita, bons treinos e até breve!